6个月宝宝补铁食物推荐
6个月宝宝补铁食物推荐 微微健康
发布：2014-05-01 12:30:00
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摘要： 铁是维持6个月宝宝的基本微量元素之一，如何宝宝缺铁会影响宝宝的生长发育，因此要做好宝宝缺铁的预防，预防宝宝缺铁可以给宝宝多吃补铁食物，那6个月宝宝吃什么补铁食物好呢？一起来了解看看。
铁是维持6个月宝宝的基本微量元素之一，如何宝宝缺铁会影响宝宝的生长发育，因此要做好宝宝缺铁的预防，预防宝宝缺铁可以给宝宝多吃补铁食物，那6个月宝宝吃什么补铁食物好呢？一起来了解看看。6个月宝宝的补铁食物推荐鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法：1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎，2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。3、大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维治疗白殿疯点北京中科生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!适合月龄：适合4个月 1岁宝宝鱼泥豆腐鸡蛋羹材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋做法：1、将鱼肉洗净，剁成泥状。2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎。3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀。4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩。适合月龄：适合4-6岁宝宝