「本文来源：北青网」
三个月前，朱先生办了一张健身卡，到现在一次都没去过，他提出退卡，对方要扣总金额的四分之一。
杭州莫干山路蓝钻天成这里有一家中健银座健身中心。9月份，朱先生在工作人员推荐下，花元办了一张有效期两年的会员卡，三个月过去了，他一次都没有去过。
朱先生：“（办卡）三天以后，我看家附近健身房，都比他们优惠，差不多三千吧，差一两百，这边健身房比较老了，我不知道我边上有新的健身房出来。”
朱先生说，办卡时自己其实是有些“冲动消费”了，所以办卡三天后，就有了退费的想法，向工作人员提出要求后，对方向他出示了入会服务协议中的条款，表示提前终止合同要扣钱。
朱先生：“要百分之二十五的手续费，但办卡的时候，并没有让我浏览百分之二十五违约金这一条，（当时办卡时候没意识到后期可能的）他已经给我（提前说过），你可以退卡，如果有工作变动，但没有说任何违约金相关的东西（你可以进一步追问退的话是不是无责）确实我没有问。”
一次都没有使用过的会员卡，退款要扣四分之一，等于白白损失了七百多，朱先生觉得不合情理，希望跟门店协商违约金额。门店前台的工作人员表示负责人不在，无法处理朱先生的事情，记者留下了电话号码，事后，中健银座健身中心蓝钻天成店没有回复。后来，记者联系了之前跟朱先生对接的一位工作人员。
中健银座健身中心杭州蓝钻天成店工作人员：“（直接扣百分之二十五他觉得不合理）没有使用但是合同已经签了，不合理的话跟他说了，公司同意帮他延期，等到他有空锻炼再开卡，还有一个方法，免费给他转让，原本我们转卡要收块钱转卡费（他自己找其他人接收）对，给的方案就是这两个，如果他坚持要退就只能扣百分之二十五。这个是公司规定，不是我这边定的。”
朱先生目前还没有在其它地方办健身卡，他表示要再考虑一下接下来如何处理。
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冬虫夏草怎么吃有讲究
冬虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔3-0米左右的地区。具体的不同产地的冬虫夏草差异也很明显。一般而言，海拔越高，品质越好。西藏那曲、青海玉树是海拔最高的虫草产区，4米以上。本草从新称它“保肺，益肾止血，化痰”。现代药理研究显示，冬虫夏草含有核苷、多糖、甾醇、氨基酸等多种活性成分，具有免疫调节、抗氧化等多种作用，有利于提高人体免疫力，有利于强身健体。
民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。由于冬虫夏草药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。
一、泡水
冬虫夏草泡水是可以的，尽量多泡几次让药物渗出更多，泡的时间久了，泡软了以后，把冬虫夏草整枝嚼了吃掉。
二、炖汤
冬虫夏草可以炖鸭、炖鸡、炖排骨等。通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前10分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。
三、泡酒
冬虫夏草泡酒喝，这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。一般为10克虫草一斤酒。
冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。
四、直接咀嚼食用
直接咀嚼食用冬虫夏草，必须选择高海拔那曲玉树医学级洁净好虫草，否则，一些低海拔冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响。所以，想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就必须选择高海拔那曲玉树医学级洁净的冬虫夏草，口腔黏膜直接吸收有效成分，效果更好。
温馨提示：未经深加工的冬虫夏草不是保健食品，也不能替代药品