拉萨，位于青藏高原的中部，海拔米，是世界上海拔最高的城市之一。这里全年多晴朗天气，年日照时间在小时以上，素有“日光城”的美誉。松赞干布迁都拉萨前，这里还是一片沼泽荒芜。据说因为修建大昭寺期间有山羊负土填湖，而藏语中羊叫“惹”，土为“萨”，大昭寺建成后就叫做“惹萨”。由于大昭寺是最早的建筑，人们便以‘惹萨”作为以大昭寺为中心的城市名。史籍上第一次出现“拉萨”二字，则见于公元年藏王赤德松赞所立的《噶琼寺碑》。拉萨因风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚，备受中外游客喜爱，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市等殊荣。
布达拉宫，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。据介绍，“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，因此布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。整座宫殿主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。
距离布达拉宫约3.6KM的罗布林卡，被誉为布达拉宫的后花园。罗布林卡的意思为宝贝园林，其始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。这座典型的藏式风格园林空气清新，环境安谧，奇花异草及名贵花卉琳琅满目，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林。
位于拉萨市旧城区的八廓街，又名八角街。它是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有多年的历史。如今它已成为拉萨著名的转经道和商业中心，并较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。在八廓街的东南角，有一座土黄色小楼，据说是当年六世达赖喇嘛仓央嘉措与情人幽会的地方。
大昭寺，又名祖拉康、觉康(藏语意为佛殿)，它由藏王松赞干布建造，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的千古典范。这座有多年历史的寺前终日香火缭绕，万盏酥油灯长明，留下了岁月和众多朝圣者的痕迹。
色拉寺，全称色拉大乘寺，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。该寺位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，自古就是高僧活佛讲经说法之地。色拉寺有一个盛大的节日叫“色拉崩钦”，意为色拉寺独有的金刚杵加持节。它作为拉萨三大寺庙之一，以独具特色的辩经活动而闻名。
位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间的纳木错是世界上海拔最高的咸水湖。纳木措为藏语，蒙古语名称为腾格里海，都是天湖的意思。纳木措是西藏的三大圣湖之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。欢迎转载。