新鲜的冬虫夏草吃法那么多，应该怎么吃补肾呢？新鲜虫草本身有补肾的作用，实际上无论怎么吃都有补肾的作用作用，只不过是搭配的食材不一样，新鲜虫草所发挥的主要作用也是不一样的，那么新鲜冬虫夏草怎么吃补肾？新鲜冬虫夏草怎么吃补肾有哪些？小编为大家汇总了俩个补肾营养食谱，如果有需要补肾的小伙伴可以试试看这俩营养食谱。
新鲜虫草红枣炖甲鱼。准备西藏那曲二级新鲜虫草三根，甲鱼一只，红枣30克；新鲜虫草会残留一些泥沙，这些泥沙要清洗干净了才可以服用；红枣清洗干净之后浸泡起来；甲鱼宰杀干净，不要内脏也不要身上的膜，切成四五块就可以下锅焯水了，冷水下锅，等到水烧开之后两分钟之后捞出来，清洗干净然后放入碗里或者盆里；再在盆里加入洗干净的新鲜虫草和泡法的红枣，适量料酒和葱姜蒜，隔水蒸上两个小时左右就可以出笼了，将葱姜挑拣出来，放入食盐和味精调味就可以啦。
新鲜虫草蒸乌骨鸡。准备一只乌骨鸡，宰杀之后清理干净切成鸡块，先焯一下水；再准备西藏那曲二级新鲜虫草四根，清洗干净上面的泥沙；还需要准备10党参、黄精15克、熟地15克和适量玉兰片香菇，葱姜及黄酒食盐；将焯好水的鸡块，连同冬虫夏草、熟地、黄精、党参和香菇、玉兰片、葱姜黄酒放入汽锅里，然后上蒸锅蒸煮两个半小时就可以撒盐出锅了。
以上是对新鲜虫草补肾吃法的讲解，与乌骨鸡和甲鱼搭配的的吃法能让新鲜虫草补肾的作用作用发挥的更好，味道也十分的鲜美，需要的朋友不仅能够补肾，还能够解解馋呀，大伙儿赶快学起来吧。
