正因为海拔相对比较高，山上天气寒冷，冰雪融化时间晚，所以那曲虫草的采挖期集中在5、6月，比其它产区的晚一点。其他产区采挖期一般在4月，有些海拔低点的3月底就开始了。
5月初，当冰雪开始融化时，我们跟着藏民，拎着镢头进山，开始了挖冬虫夏草的一天。
虫草不好找，需要弯腰或趴着、跪着，在地上一点点前进找虫草，一天下来脚又酸又麻，真的很累藏民腿部风湿问题特别普遍，就是因为长期趴着跪着找虫草。
↓挖草队在山坡上休息↓
山上风大缺氧，山路崎岖，有时还有苍狼出没。也因为这样，有些同乡进山后就再没有回来。家里人就是在这种恶劣的环境下，采挖冬虫夏草的，每一根野生虫草都来之不易，甚至可以说是冒着生命危险求来的。
↓发现虫草↓
虫草都是只冒出小尖尖，跟周围的杂草泥土颜色差不多。如果不是像阿叔这样有二十多年挖草经验的老手，根本发现不了。
阿叔很兴奋，先借助工具尽量以小面积挖开土坑，这样做是为了尽量保护原生态环境。然后再小心翼翼用手挖，以免弄断虫草。挖好后，阿叔再放回些带有祝福和祈愿的青稞、大米重新覆盖土坑，这是当地人与外地人不一样的对待土地的情怀。现在山上的虫草没以前好挖了，以前一天下来可以挖三、五十根，近几年虫草越来越少，一天下来也就挖二十根左右，经验不足的人有时一天下来都找不到十根，好虫草是越来越少了！
