营养供给建议：营养供给以强健体魄的功用为主，既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物质和维生素。如何选择维生素矿物质补充剂VS正常饮食还要补维生素吗?
所以，我们要做的就是尽量让自己被别人认可、理解。我是一个来自密西西比州农村的年轻女孩，虽然早就知道做自己比学芭芭拉。沃尔特斯（美国电视新闻历史上第一位女性联合主持人，被称为美国电视新闻第一夫人）更容易，但刚出道的我一心想成为芭芭拉。一开始，我要求自己坐姿、说话、动作都像芭芭拉。直到有一天晚上我在电视上阅读新闻时，一不小心把加拿大Canada读成Canada。我顿时感觉好笑，忍不住在电视上笑了出来，这时候，我突然觉得那才是我真正的个性，才是真正的我！我为什么要学芭芭拉？我要成为一个真正的奥普拉。这就是我结束芭芭拉的时刻！
二、农村转移*员给社区基层*建带来的新问题和新挑战
